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【今日观点】 如何做一场清醒梦?

是如何做 一场清醒梦呢?   第一步当然就是睡觉啦。   人们正常的睡眠结构周期分两个时相:非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM)。NREM与REM交替出现,交替一次称为一个睡眠周期,两种循环往复,每夜通...

终极游戏之王:清醒梦境 Lucid Dreaming-清醒梦境官网
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终极游戏之王:清醒梦境 Lucid Dreaming

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比VR游戏更沉浸式的游戏是什么? 比3D裸眼全息更震撼的游戏效果是什么? 答案就是:梦境 一个可以控制的梦境,清醒梦——你在做梦吗?   游戏背景:   这是一款真人版虚拟现实游戏,开发者不详,年代久远不可考了,游戏不需...

99%的人都不知道,这样睡觉可以多活25年!-清醒梦境官网
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99%的人都不知道,这样睡觉可以多活25年!

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一般人睡觉是没有意识的,也就是说这部分时间并没有运用起来。但有一种特殊的睡眠状态叫做清醒梦(lucid dream),顾名思义这是指人在梦中,意识却很清醒的一种生理现象。国人平均寿命75岁,而人的睡眠时间占了三分之一,所以学会清醒梦至少可以...

做清醒梦都是些什么人?关于清醒梦的12个离奇事实-清醒梦境官网
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做清醒梦都是些什么人?关于清醒梦的12个离奇事实

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每个人都会做梦,做梦是一种奇怪的精神状态,在梦境中可以带你到各种各样的地方,以及做很多不同的事情。当你梦醒后,可能会记得,有可能忘得一干二净。不知道你做过清醒梦没有?接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘关于清醒梦的12个离奇事实,感兴趣的不妨一...

清醒梦境中的五种感官-清醒梦境官网
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清醒梦境中的五种感官

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在很多人的心中,“梦”代表着虚幻、虚假,无论是美梦也好,噩梦也罢,都不会对生活产生任何影响。 然而我们的日常生活中,有三分之一的时间是在睡梦中度过的,梦并不在生活之外,梦就是我们的一部分生活。可以说我们的生活是由梦和现实两部分组成的,这两部...

如何练习清醒梦,这10条建议送给清明梦爱好者们!-清醒梦境官网
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如何练习清醒梦,这10条建议送给清明梦爱好者们!

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这篇文章是写给我的一些朋友和各个清明梦群成员的,也用来警示自己。本篇没有太多的技术,而且大部分思想及理论都是借鉴了许多大神的发言和各种书籍的内容。主要针对一些起步练习清明梦和一直练习却不成功的梦友给出一些建议,以及纠正一些练习者的不正确思想...

如何知道自己是不是在做梦——清醒梦境辨析方法-清醒梦境官网
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如何知道自己是不是在做梦——清醒梦境辨析方法

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身处梦中不知梦,只缘身在此梦中。 “庄周之梦为蝴蝶,蝴蝶之梦为庄周乎?”哲学家庄子梦见自己变成一只蝴蝶,醒来后心中惘然,分不清蝴蝶和庄周哪个才是真实的自己,由此提出一道千古哲学命题是蝶梦庄周还是庄周梦蝶? “你怎么知道,自己不是身在梦中?”...

如何做清醒梦(清明梦)-清醒梦境官网
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如何做清醒梦(清明梦)

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古往今来,人类对梦的探索与研究从来也没有停止过,从远古的自然崇拜到现代的心理学解说,梦一直是神秘和超凡现象的典型代表。而清明梦,作为一种比普通的梦境愈加神秘,愈加超凡的体验,已经越来越受到人们的关注。 工具/原料 良好的心态及一点点心理学基...

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